비만치료제는 효과적이지만, 장기간 복용이 어렵거나 부작용이 우려될 수 있습니다. 따라서 생활습관을 개선해 자연스럽게 식욕을 줄이는 것도 중요한 방법입니다. 다음은 의학적으로 검증된 식욕 억제 방법들입니다. 1. 단백질 섭취 늘리기 단백질은 소화가 느려 포만감을 오래 유지하게 도와줍니다. 아침 식사에 계란, 닭가슴살, 두부, 그릭요거트를 포함하면 하루 종일 불필요한 간식을 줄일 수 있습니다. 2. 수분 충분히 섭취…
지금 사도 절대 후회 없는 스테디·어워즈 수상템 총정리 1) 뷰티 오브 조선 릴리프 선: Rice + Probiotics SPF50+ 왜 인기? 가볍고 끈적임 적은 에센스 텍스처로 전 세계 올리브영 글로벌 베스트셀러 최상위권을 꾸준히 지키는 스테디템. 메이크업 밀림 적고 데일리로 무던하게 쓰기 좋아요. 추천 대상: 백탁·유분감이 싫은 지·복합성 / 출근 화장 위에 쓰는 얇은 선크림…
무더운 여름, 기력을 보충하기 위해 많은 분들이 복날 보양식을 찾고 계시죠? 특히 2025년 복날에는 배달앱과 전국 음식점들이 다양한 할인 이벤트 를 쏟아내고 있어 주목할 만합니다. 놓치면 손해! 삼계탕, 장어, 보신탕, 한우 등 보양식 할인 정보 를 지금 바로 확인해보세요. 2025년 복날은 언제? 초복 : 2025년 7월 15일(화) 중복 : 2025년 7월 25일(금) 말복 : 2025년 8월 14일(목) 복날 바로…
2025년에도 정부는 소상공인의 경영 안정과 재도약 을 위해 다양한 지원금을 마련했습니다. 이 글에서는 소상공인이라면 반드시 알아야 할 대표적인 정부 지원금 제도 를 정리해드립니다. 1. 소상공인 부담경감 크레딧 전기요금 할인, 카드수수료 감면, 컨설팅비 면제 등 간접적인 지원 혜택 제공 신청처: 정부24 또는 소상공인시장진흥공단 신청 시기: 상시 가능(예산 소진 시 조기 마감) 대상: 매출 10억 원 이하의 소상공 소상공인 부…
한 번 보기 시작하면 멈출 수 없는 마법 같은 애니메이션, 귀멸의 칼날 . 2019년 방영 이후 전 세계적으로 4천만 부 이상의 판매고 , 극장판 역대 흥행 1위 기록을 세우며 전설이 된 작품입니다. 귀멸의 칼날 기본 정보 원제: 鬼滅の刃 (Kimetsu no Yaiba) 장르: 액션, 시대극, 판타지, 드라마 제작사: Ufotable 원작: 고토게 코요하루 방영 시작: 2019년 줄거리 한눈에 보기 가족을 잃…
조용필. 이름만 들어도 가슴이 벅차오르는 분들이 많을 겁니다. '가왕(歌王)'이라 불리며 50년 넘게 대중음악계를 이끈 그는, 단순한 가수가 아니라 시대를 대표하는 음악 아이콘이자 문화 그 자체였죠. 그의 음악은 세대를 넘어 지금까지도 사랑받고 있으며, 수많은 히트곡은 여전히 플레이리스트에서 빠지지 않는 국민가요로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 조용필의 주옥같은 명곡들을 한자리에 모아 소개합니다. 꼭 들어봐야 할 …
무순위 청약 은 당첨자의 계약 포기, 자격 미달 등의 이유로 남은 잔여 세대 에 대해 추가로 모집하는 청약 방식입니다. 이 과정에서 별도의 가점이나 순위 없이 누구나 신청할 수 있어 ‘줍줍 청약’ 이라는 별명이 붙었습니다. 무순위 청약의 장점은 무엇일까? 청약 통장이 필요 없다: 일반청약과 달리 청약통장 없이도 신청 가능 가점제 적용 없음: 무주택기간, 부양가족 수, 청약 가점과 관계없이 동등한 조건 누구나 도전 가능: 1주택…
